Liikkumista

IMG_7104B

Sateinen ja kylmä viikonloppu sai kaivamaan kuvia viime kesältä.
Elokuinen veneilyilta oli todella kaunis. Aika viileä, kuten koko viime kesä, mutta kaunis.
Eilen sain käytyä aamulenkillä, niksautin yläselän kun punnersin dippejä reippaasti lenkin päätteeksi. Siis rangaistaanko yli nelikymppistä liikunta intoilijaa aivan joka käänteessä?! :D
On tämä koomista. Joka tapauksessa huomenna tarjoutuu lisää mahdollisuuksia niksauttaa eri raajoja boot camp-treeneissä. :)
Olinkin jo luovuttaa tänä iltana eikä lähteä minnekään kun samalla tulee viesti puhelimeen, lenkille, nyt? Heti mentiin. Ihana oma kylä ja sen energiset naiset!
Uusi viikko ja eikun kohti uusia pettymyksiä! :D

IMG_7119B

Kyligt och regnigt har det varit hela helgen. Därför några bilder från förra sommarens båtutflykt. Hur vackert! Kyligt var det också, men vackert.
Igår var jag duktig och startade dagen med trail running och tränade även lite övre kroppen med dipp. Resultat? Fick en rejäl kramp i övre ryggen. 

Man undrar, är det så här aktiviteten belönas när man är  plus fyrtio år?! :D
Jamen det är ju rent av komiskt. 
Oavsett tänker jag leva farligt och träna imorgon igen boot camp. :)
Jag gav nästan upp idag och stannade hemma, men fick en meddelande: ut o gå? Nu? Klart jag for. Härligt med energiska kvinnor i egen by! 
Ha en trevlig ny vecka vänner!