Liikunta

Valo pilkistää

 

Valo on pilkistellyt koko viikon eli auringon ihanat säteet lumihangella.
En ehtinyt kuitenkaan kameran kanssa niitä jahtaamaan ennen kuin perjantaina.
Kahden työn tekeminen on hieman haastavaa minunlaiselle haaveilijalle, siirtyminen
yhdestä hommasta toiseen vaatii aikaa kasata ajatuksia ja varsinkin muistaa kaikki olennainen.
Ajatella että saa tehdä monenlaista!
Työ tuntuu merkitykselliseltä täällä kotona ja erittäinkin seurakunnan päiväkerhossa.
Tällä viikolla elämänpolulla kulkeminen on ollut varsin vertauskuvallista sään kanssa.
Iso huoli ystävän sairastamisesta vie ajatukset tämän tästä umpihankeen, sieltä
tarpominen pois on aina kulkemista kuitenkin auringonsäteitä kohti.
Pienen pieni toivo muuttuu suureksi, valo ei vielä lämmitä, vielä se matalalta meitä käy
tervehtimässä. Mutta vääjäämättä valo lisääntyy,  näkyi se sitten kirkkaalla taivaalla tai pilviverhon läpi.
Nyt on aika jolloin ei todellakaan tarvitse muistuttaa itseään miten
kiitollinen monesta asiasta saa olla, kuten terveydestä.
Niinpä kohta karvasukset kainaloon ja ladulle joka lähtee tuosta sadan metrin päästä!
Ihanaa talvi viikonloppua sinulle!

 

 

 

 


Valo pilkistää Read More »

Blåbärsskogen

 

Mustikkametsä on meillä lähellä.
Reippaana iltana tulee haettua tuoretta superfoodia suoraan metsästä myslin ja jogurtin kanssa nautittavaksi.
Oikein tosi reippaana päivänä tulee huokailten marssittua poimurin ja ämpärin kanssa mättäiden ääreen.
Äidin marjahulluus geenejä on siirtynyt ilmeisen vähän minuun…
Onneksi sentään hinku syödä noita ilmaisia herkkuja pitkin vuotta auttaa ja vaivalloisesti pakaste täyttyy meilläkin.
Metsään lähti seuraksi Tinka joka kerää turkkiinsa kaiken tarttuvan materiaalin ja Max joka odottelee opiskelujen alkamista.
Hyvä reissu, Max poimi ja minä otin kuvia…
Aurinkoa, tuulta ja metsän huminaa. Ja illalla ihana iltapala!

 

 

 

Blåbärsskogen är nära till oss.
Hur lyxigt är det? Är man riktigt ivrig hämtar man superfood från skogen att äta med jogurt o mysli flera gånger i veckan.
Är man riktigt duktig går man till skogen med tunga steg med bärplockaren och ämbaren, mammas gener i det här fallet INTE flyttats över till mig..
Att äta är jättebra, att plocka not so much.
Men man vill ju äta under vintern så det är bara att plocka. 
Igår fick jag sällskap av Tinka som samlar allt i pälsen sin, och Max som väntar att studierna ska börja.
Sol, vind och en doftande skog,  denna gång var det helt okej att vara i skogen. Ni ser ju, Max plockade och jag tog bilder…

 

 

Blåbärsskogen Read More »

Årets sista söndag

 

Vuoden toiseksi viimeinen päivä on aloitettu yhtäältä laiskasti, nukuttiin myöhään, toisaalta reippaasti, tehtiin puolentoista tunnin metsälenkki koiran kanssa heti aamupalan jälkeen. Ja siitä iso osa umpimetsässä, ei että vihaan semmoista tarpomista, mutta kyllä polku on ihana kun jorpakosta pääsee ulos. Öjan luontopolku on täydessä käytössä vaikka on talvi, se on mahtavaa!
Meidän lähilammella oli luistelujälkiä ja latu kiersi ympäri. Luonto on lähellä ja siellä viihdytään.
Jos jotain nyt ihan pikkuisen voisi pyytää, niin lunta, please.

 

 

Årets näst sista dag har börjat på ett fint sätt. Vi vaknade sent, men efter det tog vi en och en halvtimmes skogslänk med hunden. En stor del av den vandrade vi utanför stigen, uh det hatar jag. Men oj vad vandringsleden är skön efter man kommer tillbaks till den. Öja vandringsled är i full bruk fast mitt i vinter. Så härligt! Vår närmaste pott, Eidsflagan har fått is över sig, en skidspår går runt och ena kanten han man åkt skridsko på den. Naturen är nära är man trivs i den. Om man kunde önska något, så är det snö, lite mera snö tack!

 

Årets sista söndag Read More »

Iltalenkki rantakallioille

 

Lauantaiaamu ja vielä juodaan aamukahvia. Toki yksi lenkki koiran kanssa on jo tehty, mutta se on niin mukavan tavallista jo ettei sitä jotenkin edes laske mukaan. Eilen Annika sai houkuteltua mukaan vaeltamaan porukassa n. 12 km iltalenkki!
Ilma oli mahtava, tuuli pelasti hyttysiltä ja aurinko kultasi illan. Kierrettiin Öjan vaelluspolun ulkosaaristossa kulkeva osa, päästiin rantakallioille.
Tulee harvoin kuljettua samalla kertaa näin pitkästi, niinpä nyt tuntuu mukavasti jäsenissä että liikuttu on. Kiitos Annika!

 

 

 

 

Lördagsmorgon är skön, har ännu en kopp morgonkaffe framför mig. Trött och belåten kan man nog säga. Igår fick Annika övertala mig att komma med och vandra c. 12 km längs skärgårdsleden. Bästa väder, blåsigt (mycket lite myggor), soligt (så skönt) och bra sällskap.
Sällan går jag så här långt på en gång så det känns i kroppen på ett härligt sätt.
Tack vännen för en rolig vandring! 

 

 

Iltalenkki rantakallioille Read More »

Metsässä ja rannoilla

 

Keskiviikkona osallistuin Reitistökoulutukseen Öjan omalla saaristopolulla. Hirveän mielenkiintoista puuhaa, omat tutut paikat ensikertalaisten kanssa, monenlaista huomiota tulee, monta asiaa joita ei itse huomaa enää ollenkaan.
Ehdimme vaeltaa vain lyhyen pätkän, mutta sen parhaan missä päästään rantakallioille.
Ilma oli yhtäkkiä ihan täydellinen! Kesältä tuntuu tänäänkin. Epätodellista.
Parhaallakin polulla on parannettavaa, näin se on, mutta kovasti koko porukka kehui polkua ja maisemia.
Yövaellukselle on tulossa nyt niin iso joukko että kaikki paikat on myyty!
Varalle voi ilmoittautua. Niin mahtavaa!

 

 

 

Jag deltog en kurs om hur att planera och upprätthålla vandringsleden denna vecka. 
Jätteintressant att höra hur folk som kommer första gången hit reagerar.
Man blir ju lite blind på det som finns nära en hela tiden. Det kom överraskande kommentarer om ett och annat, mest beröm men också saker som man kunde förbättra. Men nog var alla nöjda, finaste vädret och vackraste bit av skärgårdsleden fick vi njuta av.
Nattvandring är slutsåld! Helt otroligt. Man kan anmäla sig på reservlista nog.
Visst har vi väder som verkar overklig. Sommarväder! Så skönt man fattar inte.

 

 

 

Metsässä ja rannoilla Read More »

Vaeltamaan

 

Saaristopolku kuivuu hyvää vauhtia ja hyvä niin koska vaeltajia Yövaellukselle on tällä hetkellä tulossa yhtä paljon kuin viime vuonna, vähän vajaa 400!
Eli vain muutama paikka vapaana enää. Jos vielä miettii että lähtisikö, niin kannattaa toimia heti ja tulla mukaan!
Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse: nattvandring2018@gmail.com.  Nyt hinta on 40€.
Eilenkin istuttiin isolla joukolla suunnittelukokouksessa ja vielä on useampi kokoontuminen edessä.
Ei voi kun olla onnellinen että saa olla mukana näin mahtavassa jutussa!

 

 

Skärgårdsleden torkar med fart. Och bra så för att Nattvandringen har fått lika många anmälningar som fjol, nästan 400 vandrare!
Bara några enstaka platser kvar. Så om du ännu funderar ska man med eller inte, bestäm snabbt, kom med!
Anmälan görs på nattvandring2018@gmail.com. Meddela deltagarnas namn och födelsedatum.
Deltagarvagiften är nu 40 euro/person.
Senast igår kväll hade vi planeringsmöte kring nattvandringen. Att få vara med i en sån här fin evenemang igen, det känns jätteroligt!
Det är så fint att många föreningar, folk i alla åldrar är med i talkogäng, och alla trivs! 
Ja man känner sig mycket tacksam. 

Vaeltamaan Read More »

Talvi jatkuu

 

Jäälle aurattu tie, kovaksi tallautuneet moottorikelkan jäljet ovat muisto vain. Lumen tulo jatkuu ja tarpominen pehmeässä lumessa on hikistä hommaa. Nelijalkaiset eivät valita ja kotona väsyttää makeasti. Kevään tulon voi päätellä siitä että kelloja käännettiin ja aurinko on jo korkealla.
Lyhyt lenkki jäällä ja kaakaokupilliset Brygganin terassilla tuulen suojassa.
Aurinko lämmitti sen mitä ehti ennen kuin meni pilveen.
Pakko sen kevään on joskus tulla, lohtuna on ainakin se että on kaunista!

 

 

 

De fina hårda snöskoterspår och plogade vägen på isen är borta. Istället har man massor av snö och några mjuka spår.
Svettigt värre att ta sig framåt, de fyrbenta klagar inte och oj vad skönt en liten hund sover efter en tur på isen.

En kort länk i det mjuka snön, en kopp kakao på bryggan i solen, härligt ändå. 
Vi måste ju tro på våren fast det verkar vara väldigt länge till det. Åtminstone har vi vackert!

 

 

 

Talvi jatkuu Read More »

Pipoa syvemmälle

 

Viikonlopun liikunnat tehtiin lämpimästi pukeutuneena joko metsässä moottorikelkan jälkiä pitkin tai jäällä kelkan jälkiä pitkin. Lyhyesti tarkenee pihalla ihmiset ja eläimet. Yhtä kylmää on vielä tulossa, ei auta kuin vetää pipoa syvemmälle ja nauttia valosta!

 

 

Pipoa syvemmälle Read More »

Liikkeelle

Kuvien editointia, tarjouspyyntöihin vastaamista, kirjanpitojuttuja, kotisivujen suunnittelua, siinäpä niitä alkuvuoden hommia.
Joita saan onnekseni kotikonttorissa tehdä.
Kuvaan Wilma lainasi kuulokkeitaan, en käytä kuulokkeita edes lenkillä. Mikä siinäkin on, ei opi millään laittamaan musiikkia korviin lenkille.
Vuoden ensimmäinen jumppa, kuntopiiritreenit, alkoivat eilen. Kuinka niitä olen kaivannut!
Vieressä kanssani hikoili hymyssä suin nuori äiti joka sanoi yli kaiken yläasteella kuntopiiriä inhonneensa. Nyt on maanantain odotetuin hetki!
Minusta se on niin mahtavaa! Joka kerta kun tapaan ihmisen joka on löytänyt liikunnan ilon tekee mieli huutaa hurraa.
Liikkuminen on minulle hyvinvointia, melkein eniten siitä hyötyy mieli. Paikallaan ollessa mieli alkaa nuupottaa, hikinen liikunta kirkastaa mielen kuin aurinko pilvien välistä pilkistäisi!

 

 

 

 

Lyckliga jag som får jobba i hemmakontoret, redigera bilder, planera hemsidor, skicka offert, planera bokföring, fakturera. Det står i schemat denna vecka. På riktigt kalender, jag föredrar en pappersversion när det gäller kalendrar. Tydligare tycker jag.
Headphones är Wilmas, jag använder typ aldrig. Inte ens på länk.
Igår startade cirkelträning, som jag har väntat! Bredvid mig tränade en ung mamma som skrattade att cirkelträning var överlägset värst vad hon visste på högstadiet. Nu är det måndagskvällens bästa stund!
Det är bara fantastiskt! Varje gång jag hör att någon har hittat ett roligt sätt att röra på sig vill jag ropa hurra. Att röra på sig är lika med att må bra för mig. Nästan så att mest påverkar det hur man mår psykiskt. En svettig motions känns om solen som tittat fram efter molniga dagar!

 

 

 

Liikkeelle Read More »

Iltalenkki

 

Kyllä viime viikonlopun pelasti sunnuntai-ilta.
Kaikki kotona, aurinko tuli viimein esiin, juoksulenkki metsäpolulla ja vielä viimeiseksi kävelylenkki Katjan ja Simpsonin kanssa.
Liikkuminen, höpöttäminen ja kuvaaminen, joskus samassa paketissa, ovat kuin kesätuuli sielulle.
Tänään olen saanut pitää sylissä kahta pientä tyttöä joten päivästä tuli todella hyvä jo näillä eväillä!
Kuvia tulossa. :)

 

Bästa i hela helgen var nog söndagskväll.
Hela familjen hemma, solen kom fram, fick springa i skogen och som grädde på tårtan, en kvällslänk med Katja och Simpson.
Att röra på sig, prata om allt möjligt och även fota lite, ja det känns som en varm sommarvind för själen det.
Idag har jag fått hålla i famnen två små söta flickor, så dagen var ypperlig förstås.
Bilder kommer inom kort! :)

 

Iltalenkki Read More »